Nasze przedszkole przyłączyło się do ogólnopolskiej kampanii promującej naturalną dietę w przedszkolu. W listopadzie przedstawiciele przedszkola będą uczestniczyć w specjalnych warsztatach, w czasie których poznamy zasady zdrowego i naturalnego odżywiania dzieci w wieku przedszkolnym.
Na blogu zamieszczać będziemy ciekawe przepisy i mamy nadzieję, że będziecie je Państwo wykorzystywać w domu. Wtedy łatwiej nam będzie wprowadzać nowe dania w przedszkolu.
Płatki owsiane i kasza jaglana z dynią i rodzynkami
Składniki:
-
2,5 szklanki wody
-
3/4 szklanki płatków owsianych zwykłych nie błyskawicznych wymieszanych pół na pół z kaszą jaglaną
-
kawałek dyni
-
płaska łyżeczka świeżo zmielonego siemienia lnianego
-
2 łyżki suszonych rodzynek
-
szczypta cynamonu
W garnku, w którym będziesz gotować owsiankę, wsyp płatki z
kaszą i wypłucz pod bieżącą wodą. Zalej zimną wodą, wrzuć pokrojoną
dynię, rodzynki i siemię lniane. Zagotuj. Po chwili dodaj cynamon.
Gotuj pod przykryciem na małym ogniu ok. 15 min.
Dominika Adamczyk
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz